ต่อเติมห้องออกกำลังกายส่วนตัวในบ้าน งบไม่บานปลาย
ช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานี้จะเห็นได้ชัดว่าหลายคนเริ่มหันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้นใช่ไหมครับ ซึ่งกลายเป็น New Normal ไม่ว่าจะเป็นการควบคุมอาหาร การนอนหลับให้เพียงพอ หรือที่เห็นกันชัดเจนที่สุดก็คือ “การออกกำลังกาย” ครับ ซึ่งหากเราย้อนกลับไปสักนิด เราจะเห็นว่าในช่วงยุคโควิด-19 ที่ผ่านมา ไลฟ์สไตล์ของเราหลายอย่างก็เปลี่ยนไปอย่างถาวร หนึ่งในนั้นก็คือการเลือกออกกำลังกายที่บ้านแทนที่จะไปฟิตเนสหรือสวนสาธารณะ ลองนึกภาพดูนะครับว่าตื่นเช้ามาเปิดหน้าต่างรับแสงแดด แล้วเดินเข้าห้องออกกำลังกายส่วนตัวของตัวเอง ไม่ต้องเสียเวลาฝ่ารถติด ไม่ต้องรอคิวเครื่องออกกำลังกาย ไม่ต้องรู้สึกเกร็งเวลาอยู่ในฟิตเนสที่มีคนพลุกพล่าน แถมยังสามารถแต่งตัวสบายๆ เปิดเพลงที่ชอบ […]









